Velhontie 1, 48350 Kotka
puh: 05 2601711
päivystys puh: 040 7475733
info@terveyskarhu.fi

Hieronta

Karhuvuoren Terveyspalvelussa tarjottavia hierontamuotoja ovat: klassinen hieronta, urheiluhieronta ja Gallialainen hieronta.

Klassisella hieronnalla tarkoitetaan käsin suoritettuja pehmytkudoksiin kohdistuvia painavia tai venyttäviä otteita. Hierontaottein voidaan vilkastuttaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, nopeuttaa imunesteen kulkua, poistaa kuona-aineita ja vähentää turvotusta. Yhdessä kaikki edellä mainitut rauhoittavat ja edistävät kudosten toimintaa sekä vähentävät kipua.

Urheiluhieronnan otteet pohjautuvat klassiseen hierontaan, mutta lisänä käytetään otteita, joilla on tehokkaampi ja venyttävämpi vaikutus lihakseen. Hieronta on hyvä lisä urheilijan tai kuntoilijan omatoimiseen lihashuoltoon. Urheiluhieronnassa huomioidaan myös urheilijan harjoittelu- ja kisakausien ajoittuminen, jolloin voidaan käyttää joko rentouttavaa, palauttavaa, muokkaavaa tai stimuloivaa hoitoa; aina yksilöllisen tarpeen mukaan.

Gallialainen hieronta on vanhaan kansanperinteeseen pohjautuva hoitomuoto.

 

 

Hieronnan hinnasto

Klassinen hieronta ja urheiluhieronta

30 min 32 €
45 min 39 €
60 min 45 €
90 min 56 €

Gallialainen hieronta

30 min 34 €
45 min 41 €
60 min 48 €
90 min 64 €